Sanofi
A A A

Zespół Jelita Nadwrażliwego IBS – przyczyny, objawy, leczenie

przyczyna_zespolu_jelita_nadwrazliwego_nospa_2

Co znajdziesz w tym artykule?

Co to jest zespół jelita nadwrażliwego

Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) to przewlekłe zaburzenie czynnościowe jelit. Charakteryzuje się występowaniem bólów brzucha i nadwrażliwością trzewna na naturalne bodźce mechaniczne, które u zdrowej osoby nie wywołują objawów bólowych.1,4

Szacuje się, że na IBS cierpi od 10% do 20% populacji. Aż 80% pacjentów z nasilonymi dolegliwościami stanowią kobiety. Zaburzenia pracy jelit mogą dotyczyć również bardzo młodych osób – uczniów i studentów. Co może być przyczyną choroby, która dotyka tak wiele osób? 1

Przyczyny

Przyczyny występowania i rozwoju tej choroby nie są w pełni zdefiniowane, jednak wyróżnia się kilka istotnych czynników mogących mieć znaczenie w jej powstawaniu2

  1. przebyta infekcja przewodu pokarmowego,
  2. zaburzenia jelitowej flory bakteryjnej (po długotrwałym leczeniu antybiotykami, po egzotycznych podróżach i inne),
  3. przyczyny psychospołeczne (m.in. napięcie emocjonalne, stres, szybkie tempo życia, zaburzenia lękowe i depresyjne),
  4. czynniki genetyczne.2,3

Objawy

Warunkiem rozpoznania zespołu jelita drażliwego jest utrzymywanie się przez przynajmniej 3 miesiące objawów takich jak:

  1. zaburzenia rytmu wypróżnień (postać biegunkowa, zaparciowa lub mieszana),
  2. ból brzucha lub dyskomfort (zazwyczaj ustępujący po wypróżnieniu),
  3. skurcze w obrębie brzucha,
  4. uczucie niepełnego wypróżnienia,
  5. zmiany objętości lub konsystencji stolca,
  6. parcie – nagła potrzeba wypróżnienia,
  7. inne objawy towarzyszące: wzdęcia, gazy, nudności, wymioty, zgaga.2,3

PAMIĘTAJ!

Jeżeli zauważasz u siebie powyższe objawy, a uciążliwe dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie, koniecznie zgłoś się do lekarza rodzinnego. Po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu podejmie on decyzję o skierowaniu do specjalisty lub na dodatkowe badania.2

Leczenie

Podstawą leczenia jest zrozumienie problemu i przyczyn występujących objawów. Całkowite wyleczenie IBS nie jest możliwe, jednak można podjąć działania, które złagodzą dolegliwości i poprawią jakość życia.

  • Zadbaj o odpowiednią dietę. W zależności od postaci IBS (biegunkowa, zaparciowa lub mieszana), należy dobrać sposób żywienia do występujących objawów.
    1. W okresie biegunek stosuj dietę łatwostrawną, niskotłuszczową, z ograniczeniem błonnika. Unikaj produktów, które przyspieszają perystaltykę jelit i działają na nie drażniąco, np. ostre przyprawy, kawa, kwaśnie warzywa i owoce czy napoje gazowane.
    2. W postaci zaparciowej zespołu jelita drażliwego zadbaj, aby w diecie była odpowiednia ilość błonnika, zwłaszcza jego nierozpuszczalnej frakcji. Pomaga zatrzymać wodę, co przyczynia się do łatwiejszego wypróżnienia. Wskazanymi produktami będą między innymi otręby, produkty razowe, suszone owoce, kefir oraz porcja warzyw do każdego posiłku.
    3. Unikaj produktów, które wywołują lub nasilają objawy.
    4. Pij odpowiednio dużo wody (ok. 2l dziennie).
    5. Jedz posiłki powoli i spokojnie, w komfortowych warunkach.
    6. Unikaj wysoko przetworzonej żywności typu fast-food i jedzenia w pośpiechu.
    7. Napary z ziół – rumianku lub mięty – mogą okazać się pomocne.2,6

  • Ogranicz stres w codziennym życiu.

    Aspekt psychologiczny w zespole jelita nadwrażliwego ma bardzo duże znaczenie. 70-90 % chorych na ZJN cierpi na niepokój, problemy z zasypianiem lub stany depresyjne.2 Negatywne emocje wywołują lub nasilają objawy. Unikaj zatem stresujących sytuacji, znajdź dla siebie czas w ciągu dnia na wyciszenie i relaks. Mogą Ci w tym pomóc ćwiczenia oddechowe, joga, sport, sen czy chociażby dłuższy spacer. Pomocna może się okazać psychoterapia.2

  • Zapytaj lekarza o wsparcie farmakologiczne

    Całkowite wyleczenie IBS nie jest możliwe. Leki stosowane w zespole jelita nadwrażliwego mają za zadanie złagodzić występujące objawy. Najczęściej stosuje się leki rozkurczowe, przeciwbiegunkowe lub przeciwzaparciowe. W niektórych przypadkach stosuje się antybiotyki, takie jak ryfaksymina. Pomocne mogą okazać się również probiotyki, które korzystnie wpłyną na zmiany we florze bakteryjnej jelit i złagodzą objawy.4

Dla uzyskania najlepszych efektów warto kompleksowo podejść do terapii – dbając o dietę, wsparcie psychologiczne oraz leczenie farmakologiczne. Postaraj się aktywnie uczestniczyć w procesie leczenia – zdobywając informacje na temat schorzenia, konsultując się z lekarzem prowadzącym i realizując zalecenia.2

No-Spa jako lek rozkurczowy może być stosowana jako uzupełnienie terapii w Zespole Jelita Nadwrażliwego. Poprzez swoje działanie rozkurczowe lek zmniejsza zaburzenia czynnościowe jelit oraz łagodzi dolegliwości bólowe.5



Artykuł opracował Dział Medyczny CHC Sanofi

  • 1Tacikowski T, Ciok J. Zespół jelita drażliwego – możliwości lecznicze i sposoby postępowania z chorymi. Terapia 2006; nr 6 (180): 19-22.
  • 2Siuba M, Hajduczek-Zgażańska M. Broszura dla osób z Zespołem Jelita Nadwrażliwego, autorstwa ekspertów z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie, Sanofi-Aventis 2012
  • 3Bartnik Witold, Choroby jelita grubego. Interna Szczeklika. Podręcznik chorób wewnętrznych. Medycyna Praktyczna. Kraków 2012. Strony: 924-926.
  • 4Bartnik Witold, Zespół jelita drażliwego Prof. dr hab. med. https://www.mp.pl/zespol-jelita-drazliwego dostęp 03.04.2019
  • 5ChPL No-Spy 40 mg, zatwierdzona 10/2017.
  • 6Dieta w zespole jelita drażliwego w okresie biegunek mgr Diana Wolańska dietetyk https://www.mp.pl/pacjent/dieta/lista/109791,dieta-w-zespole-jelita-drazliwego-w-okresie-biegunek dostęp 03.04.2019

SAPL.DRT.19.03.0409a


Wybierz odpowiedni wariant NO-SPY dla siebie!


Używamy plików cookies, aby ułatwić korzystanie z tego serwisu.
Zmień ustawienia swojej przeglądarki, jeżeli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na dysku Twojego komputera. Polityka cookies

×