Istnieje wiele przesądów dotyczących tego, czego należy unikać podczas miesiączki. Jednym z nich jest wystrzeganie się pieczenia ciasta w te trudne dni, który głosiły nasze babcie. Inne dylematy dotyczą codziennych kwestii związanych z kąpielami w wannie, chodzeniem do fryzjera, korzystaniem z solarium czy zabiegów kosmetycznych.

Gorące kąpiele w wannie

Gorąca kąpiel to dobry pomysł na relaks po ciężkim dniu, jednak nie jest wskazana podczas miesiączki. Może spowodować nasilone krwawienie, gdyż podwyższona temperatura rozszerza naczynia krwionośne, podnosi ciśnienie tętnicze krwi. Może również pogorszyć samopoczucie i sprawić, że będziesz się czuła osłabiona. Jeśli jednak nie wyobrażasz sobie relaksu bez gorącej wody, dobrym pomysłem może być kąpiel pod prysznicem.

Leki bez recepty

Istnieje na rynku wiele środków dostępnych bez recepty. Stosowanie niektórych leków jest jednak niewskazane, zwłaszcza tych, które zawierają kwas acetylosalicylowy. Kwas acetylosalicylowy obniża krzepliwość krwi, co może powodować wydłużenie czasu trwania miesiączki^{2, 3}.
Niektóre powszechnie stosowane leki przeciwbólowe są niewskazane przy takich chorobach jak choroba wrzodowa żołądka. No-Spa^® może być bezpiecznie stosowana między innymi w chorobie wrzodowej żołądka, zapaleniu żołądka, zespole drażliwego jelita grubego¹.

Solarium i opalanie

Podobnie jak gorąca kąpiel, poprzez podniesienie temperatury ciała, mogą spowodować złe samopoczucie i nasilenie krwawienia. Poza tym istnieje wiele przeciwwskazań do opalania się w ogóle, np. jasna karnacja, uczulenie na słońce.
 

Zabiegi kosmetyczne

Wiele zabiegów kosmetycznych jest niewskazanych podczas miesiączki, np. botoks. Mogą powodować krwotoki. Jeśli miałaś w planach wizytę u specjalisty, przełóż ją na inny termin.

Wizyta u fryzjera

Wielu fryzjerów z własnego doświadczenia wie, że zabiegi fryzjerskie, takie jak farbowanie, trwała ondulacja czy ścinanie włosów, podczas miesiączki mogą spowodować efekty nie do końca oczekiwane przez klientki. Nie jest to jednak regułą. Podczas miesiączki temperatura ciała przy skórze głowy jest wyższa, włosy mają tendencję do przetłuszczania się i zdarza się, że otrzymany kolor podczas farbowania jest jaśniejszy przy skórze głowy.

1. Charakterystyka Produktu Leczniczego.
2. Lek. med. Agnieszka Zakrzewska. Aspiryna także na serce, paracetamol łagodny dla żołądka, przeciwzapalny ibuprofen. „Ĺťyjmy dłużej" 3 (marzec) 2001.
3. Lek. med. Krzysztof Pietraszkiewicz, Miesiączka bez bólu. Publikacja internetowa www.przychodnia.pl/cyberpacjent